Išrinkta LKETA prezidentė ir nauja valdyba

Sausio 25d. vykusiame LKETA visuotiniame ataskaitiniame-rinkiminiame susirinkime išrinkta nauja prezidentė Julija Gečaitė-Stončienė ir nauja LKETA valdyba, kurios nariais išrinkti: Julius Neverauskas, Lina Bagdonevičienė, Dainius Jakučionis, Alicija Juškienė, Asta Jakonienė, Lina…

LKETA 2020-2021 metų veiklos ataskaita

Kviečiame susipažinti su 2020-2021 metų LKETA veiklos ataskaita. Pagrindinės LKETA vykdytos veiklos: 2020 m. rugsėjo 12-13 d. suorganizuota Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos (LKETA) metinė konferencija, kuri vyko online…

11 būdų praskaidrinti sau nuotaiką

Paprasti ir veiksmingi būdai, kurie padės, kai jaučiamės nuliūdę, pikti, praradę motyvaciją ar tiesiog „be nuotaikos“. O jeigu šiuo metu nuotaika puiki, galima tiesiog prisiminti, kad jeigu ji kada pablogėtų,…

Nerimo spalvos: generalizuoto nerimo sutrikimas

Kokių tik spalvų, pavidalų ir formų neturi nerimas! Panikos atakos, nemiga, baimė išeiti iš namų, nerimas socialinėse situacijose ar iš kūno šokanti širdis, kai tenka kalbėti viešai, vorų-varlių-šliužų-aukščio-uždarų patalpų-ir keturių…