Praktinės rekomendacijos dėl miego problemų esant darbui iš namų dėl COVID-19 pandemijos
Esant užsitęsusiam karantinui dėl COVID-19 pandemijos didėja nežinomybė ir su tuo susijęs stresas. Tuo tarpu stresas ne tik didina nerimą, depresijos simptomus, bet taip pat veikia miegą. O miegas yra…