Europos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacija kviečia į metinį kongresą vyksiantį šių metų rugsėjo 4-7 dienomis Serbijoje, Belgrade. Tarp pranešėjų yra Judith S.Beck, James Bennet-Levy,
2022 m. rugsėjo 17-18 d., vyko kasmetinė mokslinė-praktinė konferencija „Kognityvinė ir elgesio terapija 2022“. Džiaugiamės, jog konferencijoje dalyvavo per 200 kolegų, dalis gyvai, dalis online.
Kviečiame susipažinti su 2020-2021 metų LKETA veiklos ataskaita. Pagrindinės LKETA vykdytos veiklos: 2020 m. rugsėjo 12-13 d. suorganizuota Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos (LKETA)
Paprasti ir veiksmingi būdai, kurie padės, kai jaučiamės nuliūdę, pikti, praradę motyvaciją ar tiesiog „be nuotaikos“. O jeigu šiuo metu nuotaika puiki, galima tiesiog prisiminti,
Jaučiant, kad santykiai nesiklosto taip, kaip norėtųsi, pastebint, kad nuolat kartojasi panašūs, skaudinantys santykių scenarijai, besibaigiantys santykių griūtimi, pagavus save eilinį kartą svarstant „kodėl taip
Kokių tik spalvų, pavidalų ir formų neturi nerimas! Panikos atakos, nemiga, baimė išeiti iš namų, nerimas socialinėse situacijose ar iš kūno šokanti širdis, kai tenka
Mokymasis – vienas iš mėgstamiausių mano užsiėmimų. Matyt tikrai esu iš tų žmonių, kuriems kaskart, kažką naujo sužinojus ar išmokus, išsiskiria dopamino dozė. 🙂 Tačiau patarimai,
Prieš porą dienų man į rankas atsitiktinai pakliuvo Jon Kabat-Zinn’o straipsnis apie tai, kas žmones motyvuoja reguliariai medituoti ir kaip sau ir kitiems atsakyti į
Depresija – viena iš dažniausių psichikos sveikatos ligų, kuria per gyvenimą nors kartą gali būti sirgę iki 16,9-19 proc. pasaulio žmonių. Taigi yra didelė tikimybė, kad
