Kviečiame į Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos visuotinį narių susirinkimą, kuris vyks 2026 m. balandžio 11 d. po asociacijos konferencijos (Panoramos viešbutyje, Seinų g. 4).
INTEGRATYVI KOGNITYVINĖ ELGESIO TERAPIJA: pažangios idėjos ir praktika šiuolaikinėje psichoterapijoje 📆 2026 m. balandžio 10–12 d. 📍 Vilnius, viešbutis „Panorama“ (Seinų g. 4), Humanitas salė
Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacija (LKETA) kviečia jus dalyvauti konferencijoje: „Kognityvinė ir elgesio terapija VAIKAMS ir PAAUGLIAMS | 2026“ 📅 Data: 2026 m. vasario
Kokių tik spalvų, pavidalų ir formų neturi nerimas! Panikos atakos, nemiga, baimė išeiti iš namų, nerimas socialinėse situacijose ar iš kūno šokanti širdis, kai tenka
Mokymasis – vienas iš mėgstamiausių mano užsiėmimų. Matyt tikrai esu iš tų žmonių, kuriems kaskart, kažką naujo sužinojus ar išmokus, išsiskiria dopamino dozė. 🙂 Tačiau patarimai,
Prieš porą dienų man į rankas atsitiktinai pakliuvo Jon Kabat-Zinn’o straipsnis apie tai, kas žmones motyvuoja reguliariai medituoti ir kaip sau ir kitiems atsakyti į
Depresija – viena iš dažniausių psichikos sveikatos ligų, kuria per gyvenimą nors kartą gali būti sirgę iki 16,9-19 proc. pasaulio žmonių. Taigi yra didelė tikimybė, kad
Pirmasis panikos priepuolis žmogų dažniausiai užklumpa labai netikėtai. Staiga, tarsi be jokios priežasties, pradeda daužytis širdis, gali atsirasti oro trūkumo, galvos svaigimo, krūtinės spaudimo jausmas,
Panikos sutrikimui būdingi staigūs ir stiprūs nerimo priepuoliai, lydimi intensyvių ir gąsdinančių kūno pojūčių (greito širdies plakimo, oro trūkumo jausmo, spaudimo krūtinėje, karščio bangų, galvos
